Du findest die Beitrittserklärung auf dieser Website unter dem Menüpunkt Downloadbereich. Diese muss vollständig ausgefüllt unserer Mitgliederverwaltung vorliegen (postalisch versendet oder persönlich vorbeigebracht). Du erhältst zeitnah die Eintrittsbestätigung postalisch zugesendet.

In unserer Fitnesssparte sind 3 Probetrainings kostenlos. Komm gerne vorbei und teste unser Sportangebot aus!

Bei vorhandener E-Mail-Adresse kannst Du den Trainer oder die Trainerin mit einem Klick auf die Trainingszeit kontaktieren. Sollte das nicht funktionieren, kannst Du Dich gerne an unsere Spartenleiterin Sonja wenden.

Fitness aus Fernost steht für ein achtsames, kräftigendes und gesundheitsförderndes Sportangebot für Erwachsene mit zahlreichen Elementen und Übungen aus dem Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Lu Jong sowie der Meditation und der angeleiteten Entspannung. Unsere Gruppen haben zwei Schwerpunkte. Beim Schwerpunkt „kräftigen und entspannen“ steht die ganzheitliche Kräftigung, Dehnung und meditative Entspannung im Mittelpunkt. Beim Schwerpunkt „achtsam und sanft“ steht das Erlernen und Praktizieren der Tai Chi Yang-Stil Kurzform im Mittelpunkt.

Fit in den Abend, ein funktionelles Bewegungstraining für den ganzen Körper und für jedes Alter. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden in diesem Kurs trainiert. Einfach mitmachen und sich gut fühlen.

Pilates ist ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining für jedes Alter. Es stärkt unter anderem die Muskelkraft, Beweglichkeit, fördert zudem die Durchblutung und verbessert das Körpergefühl. Bei uns im GSC kannst Du ab 18 Jahren an den Trainings teilnehmen.