„Yoga bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht“, unter diesem Motto lädt die Kursleiterin, Sindy Schwarz von Löwenstark Hannover, alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein aktiv zu erfahren, wie man Verspannungen, Schmerzen, körperliche Schwäche, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme sowie emotionale Ungleichgewichte durch Yoga verringern oder sogar ganz abbauen kann.

Ziele sind die angenehme Kräftigung und bessere Beweglichkeit des Körpers durch dynamische und statische Yogaübungen, ein höheres Energielevel durch gezielte Atemtechniken, die befreiende Kraft entspannter Konzentration und geistiger Klarheit sowie die Regeneration des Körpers und Geistes in wohligen Entspannungseinheiten. Das Angebot ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Zur Zeit gibt es keine freien Plätze. Wer sich auf die Warteliste setzen lassen möchte, sendet bitte eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Teilnehmer/innen treffen sich immer donnerstags in der Grundschule Osterberg in Alt-Garbsen in dem kleinen Gymnastikraum. Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 12 begrenzt. Eine Yogamatte bzw. Isomatte, dicke Socken und eine leichte Decke sind mitzubringen.