8.10. - Runter vom Sofa – Nordic-Walking-Treff unter Flutlicht

Der Nordic-Walking-Treff ist ein kostenfreies Dauerangebot des des Garbsener SC und trifft sich ab sofort jeden Donnerstag am GSC-Sportplatz unter Flutlicht. Von 18:00 bis 19:30 Uhr startet die Gruppe unter dem Motto „Runter vom Sofa – Fit und mit Spaß durch die dunkle Jahreszeit“. Der Treff ist als ein ganzheitliches Outdoor Training gestaltet, der neben dem Nordic Walking auch Elemente aus Funktionstrainings, Yoga, Tai Chi und Qigong aufgreift.

„Unser gesundheitsfördernden Ausdauerprogramm soll alle Muskeln ansprechen und Spaß machen – in Herbst und Winter ist das ja noch wichtiger als sonst“; so Bodo Langguth, der als lizensierter Reha-/Präventions- und Nordic-Walking-Trainer den Treff leitet. Das abendliche Angebot richtet sich besonders an Berufstätige, aber auch andere Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen sind willkommen. Nähere Informationen, auch zur Ausrüstung, gibt Bodo Langguth unter Telefon 05137-13561 oder 0179-4090914 sowie Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Hinweis: 7,5 km Nordic Walking für das Sportabzeichen am Samstag, 20. Oktober. Start um 10:00 Uhr, Treffpunkt am Info-Schild Marienwerderwald.