Herzsport

Ansprechpartner                Elke Schewe          Tel.: 05137 - 825 04 61

Übungsgruppe          Donnerstag   18:45-19:45   Hauptschule Planetenring
Trainingsgruppe Donnerstag 19:45-20:45   Hauptschule Planetenring
Präventionsgruppe   Donnerstag 20:45-21:45   Hauptschule Planetenring

 

 

 

Die Ziele des Herzsports sind sehr vielseitig. Bei jeder Übungsstunde steht der Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten im Vordergrund, wobei die sportlichen Erkenntnisse stets dabei Beachtung finden.

Ziele sind:

  • Erfahrungen der veränderten körperlichen Leistungsfähigkeit nach der Erkrankung
  • Vermittlung der persönlichen Belastungsmöglichkeiten
  • Verbesserung der Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Einschätzung der zur Verfügung stehenden Möglichkeiten angstfrei zu nutzen
  • Entlastung des Herzens durch Verbesserung der Alltagsbewegung
  • Erlernen von Entspannungsübungen

Die Übungsstunden werden abgesichert durch die ständige Anwesenheit eines Arztes und einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin mit Lizenz „Rehabilitationssport.

 

Wer noch weitere Fragen hat und sich für die Sportgruppe interessiert, kann sich gerne bei unserer Übungsleiterin Elke Schewe Telefon 05137 - 825 04 61 melden.

 

Die Mitgliedschaft in unserem Verein kostet für den Koronarsport 8,00 € Beitrag monatlich - eine Mitgliedschaft ist nicht zwingend notwendig.

 

Alle Herzsportgruppen finden in der Hauptschulsporthalle Planetenring, 30823 Garbsen (außer in den Schulferien) statt.

 

 

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