Herzsport

Die Ziele des Herzsports sind sehr vielseitig. Bei jeder Übungsstunde steht der Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten im Vordergrund, wobei die sportlichen Erkenntnisse stets dabei Beachtung finden.

Ziele sind:

  • Erfahrungen der veränderten körperlichen Leistungsfähigkeit nach der Erkrankung
  • Vermittlung der persönlichen Belastungsmöglichkeiten
  • Verbesserung der Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Einschätzung der zur Verfügung stehenden Möglichkeiten angstfrei zu nutzen
  • Entlastung des Herzens durch Verbesserung der Alltagsbewegung
  • Erlernen von Entspannungsübungen

Die Übungsstunden werden abgesichert durch die ständige Anwesenheit eines Arztes und einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin mit Lizenz „Rehabilitationssport.

Wer noch weitere Fragen hat und sich für die Sportgruppe interessiert, kann sich gerne bei unserer Übungsleiterin Elke Schewe Telefon 05137-825 04 61 melden.

Die Mitgliedschaft in unserem Verein kostet für den Koronarsport 8,00 € Beitrag monatlich - eine Mitgliedschaft ist nicht zwingend notwendig.

Alle Herzsportgruppen finden in der Hauptschulsporthalle Planetenring, 30823 Garbsen (außer in den Schulferien) statt.

 

 

Sport für Diabetiker ohne Verordnung

Unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin können Diabetiker bei Gymnastik, Koordinationsübungen, Entspannung und Spiele vielerlei Möglichkeiten des gesundheits-orientierten Sports kennenlernen. Das Ziel des Sports für Diabetiker ist, ohne Leistungsdruck in lockerer und freundlicher Atmosphäre sportliche Bewegungsübungen zu vermitteln, die dem Niveau der Teilnehmer angepasst sind, wobei auch der Erfahrungsaustausch nicht zu kurz kommt.

Der Diabetiker-Sport findet in der Kleinen Sporthalle, GS-Saturnring, 30823 Garbsen (außer in den Schulferien) jeden Dienstag von 16:30 bis 18:00 Uhr statt.

Der Vereinsbeitrag für die Diabetikergruppe kostet 13 € zuzüglich 2 € Spartenbeitrag im Monat. Es können noch weitere Angebot im Verein genutzt werden.

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